悦纳自我——爱自己是终身幸福的开始 容城职教中心举行心理健康讲座

5月24日，我校举办了题为“悦纳自我——爱自己是终身幸福的开始”心理健康教育讲座。此次讲座由心语工作室成员王紫阁老师主讲，旨在引导学生树立积极健康的心态，培养健全的人格，为他们的青春成长之路提供坚实的心理支持。

讲座中，王紫阁老师借助“大风吹”的小游戏拉近了与同学之间的距离，营造了轻松愉悦的讲座氛围。通过讲解爱因斯坦的故事，引导同学们正视自己的不足，并学会欣赏自己的独特之处。接着，王老师与学生深入探讨了在成长过程中可能遇到的困扰，如自卑情绪、学业压力等，并给出了针对性的建议和策略。

最后王老师为大家分享了自我关怀、尝试理解等悦纳自我的方式方法。通过转念、换用自我增强思维等方式，尝试了解自我、接纳自我，并成为更好的自我。

 我校一直以来都非常重视学生的心理健康教育，通过多种方式和渠道，加强学生的心理素质教育，为学生的全面发展提供了坚实的保障。此次活动不仅帮助同学们更深入地了解了自己，还为他们提供了宝贵的成长机会。让同学们在探索心灵深处的过程中，发现了不一样的自我，为未来的成长之路奠基。